在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []