《|51漫画》

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　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -

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