在这个时节(jiē )该(gāi )如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []