　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的(de )睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。 -

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女士优先
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