在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []