《|桃露直播》

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　　在(zài )这个时(shí )节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。 -

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