《橙播平台直播下载官网 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。 -
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