《xiuxiu网站》剧情简介

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  在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。

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