在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )?宋(sòng )曙霞(xiá )认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []