在(zài )这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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