在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物(wù ),以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []