在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []