在这个(gè )时节(jiē )该如何调(diào )理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
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