在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []