在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù ),以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []