在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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