在(zài )这个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季(jì )节(jiē )可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝(gān )火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []