　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短，为(wéi )保证充足的(de )睡眠(mián )需要早(zǎo )睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。 -

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