　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增减。需要(yào )提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要(yào )早(zǎo )睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发(fā )。 -

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阿嬷的审判
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