在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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