《|91換覺》

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　　在这个(gè )时(shí )节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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