《海外平台直播平台 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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