在这(zhè )个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []