《姐姐tv直播最新版本更新内容 》剧情简介
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在(zài )这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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