《欧美一区二区大全》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。
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