在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []