《永久免费在线》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。

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