在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []