《|九·幺玩命加载中1.0.8》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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