《|麻花影视百科》

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　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。 -

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