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【今天农历几月几日了?】

　　在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。

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