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  在日常起居上,此时昼夜温(wēn )差(chà )较(jiào )大、冷暖交替(tì ),因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增(zēng )减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内(nèi )的阳气(qì )升发。 -

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