在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []