　　在日常(cháng )起居(jū )上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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女士优先
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