在这(zhè )个时节(jiē )该如(rú )何(hé )调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.beforegoodbyes.com. []