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  在日常(cháng )起居上,此时昼夜(yè )温差较大(dà )、冷暖交替,因此在(zài )衣(yī )着方面要适时增(zēng )减。需要提醒(xǐng )的是,春分(fèn )后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短,为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。 -

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