《名媛直播 》剧情简介

【名媛直播】

  在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。 -

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