《涩涩导航》剧情简介
【涩涩导航】
在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
《涩涩导航》剧情简介在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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